「如果心靈需要點不一樣的風景，走入山林會是最有收穫的旅行。」

爸爸小時候說：身為陽明山人，一定要學會爬樹．．．所以我們的另類成年禮，就是要爬上我家大門前的那
顆櫻花樹。

不到一層樓高的八重櫻，卻讓我跟弟弟吃盡了苦頭。
沒有繩索的安全感，只告訴我們正面迎向自己的恐懼，即便上樹成功，但卻沒能體會大自然要帶給我們的感
動與回應~翻轉記憶~體驗攀樹趣



張開雙手，走進大自然的懷抱。

最新研究表示：森林療癒，可以提升身心質量。

我想知道，如果重新再讓我攀一次樹，感受會不會有所不同？


今日我們的大樹夥伴~百年茄冬爺爺

這次地點在涓絲瀑布旁的菁山遊憩區，雖然常常經過這裡，但卻是第一次來到這個場域。沒想到清幽的環境
，有種別有洞天之感。


小柏攀樹教練 環境解說

活動最低成團人數7人，我們這梯有10幾個人，大小朋友都有。

教練說：我們最小服務過5歲，最高服務過65歲，最重有到100多公斤的，所以現場的朋友們都不用擔心嘿(笑


專業的繩索與安全裝備

選擇不同的路線，上樹的難度也會有所不同~有的可能需要擺盪，有的還會需要繩索轉換。原來攀樹師的工
作一點也不簡單呢！


阿保教練示範標準動作

攀樹口訣：「踩小結、推大結」
簡單來說就是腳踩小結(腳繩)向上的同時，手要順勢推大結，然後就能向上了，看著覺得很神奇！



過程中只能不斷與自己對話，靠自己的力量往高處攀升
每前進的一小步，就會離大樹更靠近一點



爬上樹梢，都忘記自己有點懼高

大樹上的天空與空氣特別清新
沒有混濁的氣味、沒有吵鬧的人聲喧嚷
只有你與大樹的獨處

好像真正被大自然擁入懷中樹梢咖啡館 閒話家常時間教練說：攀樹師是個少為人知的職業，全台僅有10個人
，幫樹木服務對他們說，是人生志業！

大樹提供我們養分與能量，最重要的是還可以遮蔭蔽雨

體驗攀樹師的日常，雖然只是體驗，卻能深深感受對他們的敬佩原來攀樹也是會累得XD上樹兩次後呈現迷濛
的眼神，今天已經用完我一個禮拜的運動量!


朋友示範標準抱樹療癒法

因為教練一句話：抱樹有療癒效果，我們在樹木面前時，我們的心律會變得平穩而舒緩。
於是我的研究所朋友就說他不要下來了(大笑~)


這次的攀樹體驗，讓我重新認識了攀樹，認識了大自然，也重新認識了自己

「森林是療癒師，也是開啟你心門的鑰匙。」我們唯一要做的，就是張開雙手讓他進入。

陽明山菁山遊憩區

地址：台北市士林區菁山路101巷71弄16號

連絡電話：02-2862-5116

交通方式：

【大眾運輸】捷運淡水信義線劍潭站 1 號出口，搭乘小 15 公車前往陽明山菁山遊憩區

【自行開車】上山假日管制，建議走北投行義路前往菁山遊憩區假日管制 建議上山路線